Механизмы памяти и мышления или как эффективно настроить высшие функции мозга
Оnline курс посвящённый раскрытию всех тонкостей работы памяти и мышления
курс продается в записи
продолжительность - 1 месяц - 10 занятий
формат - вебинары с разбором вопросов
Первую часть курса мы будем изучать физиологические механизмы формирования памяти и эффективные способы обучения, во второй части мы будем изучать вопрос торможения патологических воспоминаний.
Третью часть курса мы посвятим разбору механизмов мышления и их оптимизации.
Третью часть курса мы посвятим разбору механизмов мышления и их оптимизации.
Леонид Кутузов
практик йоги и медитации (25 лет), нейрофизиолог, автор курса
практик йоги и медитации (25 лет), нейрофизиолог, автор курса
Для кого курс?
Для тех, кто любит разбираться в механизмах и хочет понимать глубинную суть происходящих процессах в нашем теле и мозге.
Предлагаемый поход позволит не только глубже оценить практики, которые предлагают для корректировки нашего организма, но и иметь достаточную базу знаний для их формирования.
Данный курс для исследователей, постоянно развивающихся и привыкших смотреть на систему во всем ее многообразии .
Знания и навыки - лучшая инвестиций в свое будущее!
Предлагаемый поход позволит не только глубже оценить практики, которые предлагают для корректировки нашего организма, но и иметь достаточную базу знаний для их формирования.
Данный курс для исследователей, постоянно развивающихся и привыкших смотреть на систему во всем ее многообразии .
Знания и навыки - лучшая инвестиций в свое будущее!
преодолеете негативные мысли и стресс
улучшите память, логическое и образное мышление
освоите навыки управления своей психо-эмоциональной сферой и несколько глубоких техник медитации
предотвратите возрастные болезни мозга
научитесь применять методы нейрофизиологии для саморазвития и эффективной работы ЦНС
Благодаря прохождению курса вы:
станете бодрым и энергичным, повысите свою эффективность
сделаете ум более цепким, как в юности
научитесь легко анализировать информацию, ситуации
Станете быстрее запоминать и усваивать новую информацию
разовьете креативность и нестандартный подход к решению различных вопросов
сможете избавиться от травмирующих воспоминаний
О курсе
С годами продуктивность мозга снижается, он деградирует и начинает хуже справляться со своими функциями. Нам сложнее концентрироваться, учиться чему-то новому, память ухудшается, и мы начинаем забывать все больше и больше.
Раньше ученые думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, в любом возрасте!
Для этого Леонид Кутузов разработал интегральный курс "Механизмы памяти и мышления"
В программе сочетаются древние знания о йоге и медитации с революционными научными открытиями.
В рамках курса вы сможете скорректировать свой образ жизни, начать физическую активность и занятия медитацией.
Раньше ученые думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, в любом возрасте!
Для этого Леонид Кутузов разработал интегральный курс "Механизмы памяти и мышления"
В программе сочетаются древние знания о йоге и медитации с революционными научными открытиями.
В рамках курса вы сможете скорректировать свой образ жизни, начать физическую активность и занятия медитацией.
Первый курс на эту тему для русскоязычной аудитории.
уникальность
Преподаватель , практик йоги и медитаций с 25-летним стажем с профильным образованием нейрофизиолога.
О сложном и важном, максимально просто и доступно, с интеграцией этих знаний в свою практику.
- Ведет ежегодные курсы по медитации уже более 15 лет. Во время уроков особое внимание уделяет теме работы мозга в практиках йоги и медитации. С 28 лет каждый год по 2 месяца проводит в буддийских монастырях.
автор курса
- Президент Федерации йоги Санкт Петербурга.
- Нейрофизиолог. Закончил институт «Прикладной неврологии» во Франции и биологический факультет МГУ. Обучается в Stanford University. Междисциплинарные научные знания о мозге позволяют Леониду в своей работе активно использовать практические инструменты коррекции физического и психического здоровья.
- Йог. Начал практиковать йогу в 1998 г. из-за серьезных проблем с позвоночником. За год практически полностью избавился от заболевания. К тому времени йога уже стала неотъемлемой частью его жизни.
Леонид Кутузов
нейрофизиолог, йог, автор курса
Как строится обучение
После покупки Вам открывается доступ к урокам, размещенным на образовательной платформе.
Смотрите уроки в записи. Урок состоит из теоретической и практической части. В конце курса отдельное занятие с ответами на вопросы.
Если Вы не успели посмотреть эфир, у Вас всегда будет доступ к записям уроков. Все видеоматериалы будут сохранены для подробного изучения в течение всего курса.
Вас ждут презентации, доп. списки литературы, вдохновляющие фильмы, аудиомедитации (практики в буддийской традиции).
В конце обучения подводите итоги, анализируете полученные результаты.
пРОГРАМА КУРСА
- Рассмотрим общее представление о механизмах памяти и ее роли в жизни живых существ.
- Роль эмоций в формировании и торможении наших поведенческих программ.
- Преимущества и недостатки работы этих механизмов у людей друг перед другом и «братьями нашими меньшими».
- Разберём несколько психотехник для глубокого понимания наших индивидуальных настроек.
- Данный урок даст представление о том, с чем мы будем иметь дело по ходу всего курса.
- Разбор специализированных терминов и понятий, которыми мы будем пользоваться по ходу курса.
- Без данной информации движение вперёд будет просто невозможно!
- Разберём несколько психотехник для улучшения работы нервной системы, применительно к теме памяти.
- Частная физиология механизмов кратковременной памяти.
- Роль кратковременной памяти в формировании длительных воспоминаний.
- Как устроена система фильтрации ненужной информации и что нам с этим делать.
- Роль стресса, покоя и сна в формировании воспоминаний.
- Как просыпаться с чистой головой и не тащить всякую дребедень в день грядущий.
- Рассмотрим ряд техник, позволяющих осознанно участвовать в формировании долговременной памяти.
- Физиология механизмов долговременной памяти.
- Мышление, сознание, подсознание и память.
- Как эффективнее структурировать и запоминать нужную информацию (разберём самые важные аспекты эффективного запоминания информации).
- Как сделать доступным большой объём информации для активного использования в повседневной жизни.
- Рассмотрим практические аспекты формирования «дерева воспоминаний».
- Как эффективнее тренировать опорно-двигательный аппарат.
- Как не потерять мотивацию к развитию своей двигательной системы (спорт, йога и т.д.).
- Роль нашего тела применительно к механизмам памяти.
- Рассмотрим практические аспекты тренировки нашего тела, как храма нашей психики.
Во второй части курса мы будем изучать вопрос торможения патологических воспоминаний
- Общая физиология процессов торможения воспоминаний.
- Почему важно забывать ненужное.
- Практика «предпросмотра» с учётом знаний о нейрофизиологических процессах.
- Детские психотравмы и как до них добраться.
- Травмы от несложившихся взаимоотношений.
- Страх проявлять своей воли и инициативы.
- Скрытые страхи и обиды.
- Вторичные выгоды от страданий и психозов.
- Посттравматические стрессовые расстройства.
- Как умирают страх и обиды.
- Рассмотрим фундаментальные техники вычищения подсознательных травм.
Третью часть курса мы решили посвятить механизмам мышления. В одном из опросов вы отметили, что тема «Объёмного мышления» вас изрядно интересует. Рассмотрим самые интересующие вас вопросы, связанные с мышлением.
- Формирование речевой модели мира.
- Как разобраться в том, что такое сознание, подсознание и мышление.
- Как научиться мыслить произвольно (с подключением воли) и почему это полезно.
- Что такое образное мышление и как им пользоваться.
- Связь мышления и речи.
- Как использовать большее кол-во данных из памяти для построения мышления и речи.
- Как избавиться от проблемы - «откуда мне знать о чем думаю, до того как я что-нибудь скажу».
- Как перестать думать «мудрыми» мемами из интернета (проблема «клипового» мышления).
- Проблема конформизма и нонконформизма (думаю как все или всё время протестую).
- Что такое «патологическое» мышление, почему оно нас разрушает и как все исправить.
- Как убрать фоновые процессы мышления (шумы) из головы.
- Как научиться тормозить зацикленные процессы мышления, если в них нет необходимости.
- Тезисно по темам прошедших уроков.
- В чем разница между умным и мудрым человеком (нейрофизиология процесса).
- Как получать больше «откровений/прозрений».
- Как мыслить позитивно когда все раздражает.
- Идейность и принципиальность - проблемы и преимущества.
- Польза нейропластичности и гибкости мышления.
- Если не мыслить каждую минуту, то чем тогда заниматься?
- Яркость «восприятия мира» и причём тут мышление.
- Мышление и медитация.
Пакеты участия
тариф Базовый
- Доступ к просмотру вебинаров
- Сертификат о прохождении
- Доступ к записям курса 45 дней
Закрытый урок вопрос-ответ
29 990 руб.
Возможна рассрочка на 3,6 или 12 месяцев (только для РФ)
тариф ЭКСПЕРТ
- Доступ к просмотру вебинаров
- Сертификат о прохождении
- Доступ к записям курса 120 дней
- Закрытый урок вопрос-ответ
39 990 руб.
Возможна рассрочка на 3,6 или 12 месяцев (только для РФ)
Организатор
Федерация йоги Санкт-петербурга
образовательный проект
вселенная нейрохакинга
сообщество yoga2day
образовательный проект
вселенная нейрохакинга
сообщество yoga2day
+7 911 166-09-35
info@neuro-universe.ru
info@neuro-universe.ru
Обратная связь
