Урок 1 - базовая анатомия и физиология человека

Урок 2 - строение нервной клетки, передача сигналов в нейросетях, электрохимический код, возбуждение, сенсорика, эмоции, память, мышление, движения и т.д.

Урок 3 - устройство и логика работы нейрона и синапса, нейрон - вычислительная машина, торможение сигналов в нейросетях, ГАМК, сортировка информации, таламус, встраивание тормозных возможностей в разные структуры ЦНС, медитация.

Урок 4 - гемато-энцефалический барьер (ГЭБ), агонист/ антагонист рецептора к медиатору, ГАМК рецептор, СДВГ, тревожность, память и сон, ГАМК как ноотроп, медитация в движении.

Урок 5 - система инактивации медиатора, реципрокное торможение, взаимосвязи и конкуренция центров базовых потребностей, таламус, произвольное внимание, осознанность и контроль.

Урок 6 - концепция конкурентного (реципрокного) торможения, таламус, норадреналин в ЦНС, вегетативная система (ВНС), виды рецепторов к медиаторам, произвольное внимание, осознанность и контроль.

Урок 7 - серотонин в ЦНС, депрессия, таламус, контроль сенсорных потоков, гормональный ответ на стресс, вегетативная реакция, произвольное внимание, осознанность и контроль.

Урок 8 - многоклеточный организм, регуляторы системы, анатомия и физиология ЦНС, возбуждение и торможение, реципрокное (взаимное) торможение, норадреналин и серотонин, система мотивации человека, дофамин.

Урок 1 - базовые понятия медитации, виды медитаций, вспомогательные моменты для практики, базовые принципы устройства и работы нервной системы (анатомия, физиология).

Урок 2 - вегетативная система, возбуждение и торможение, конкурентное торможение, функциональные блоки мозга, балансировка ЦНС и опорная медитация.

Урок 3 - развитие сенсорных систем, таламус, произвольная сортировка информации, устойчивая конкуренция с речевыми моделями, Йога-нидра.

Урок 4 - гормональная система, гипоталамус, гипофиз, лимбической система, лобная доля мозга, эмоциональный контроль.

Урок 5 - лимбическая система, физические изменения ЦНС под воздействием опыта, теории эмоций.

Урок 6 - новизна и любопытство, картография пространства, оперативная память, формирование долговременной памяти, депрессия.

Урок 7 - медитация в движении, новизна и манипуляции с предметами, произвольные движения, депрессия».

Урок 8 -речевые центры и их свойства, сбор информации и её передача, модель окружающего мира, медитация без опоры, тренировочные алгоритмы.

Урок 1 - устройство сенсорных систем и механизмов памяти;

Урок 2 - роль сенсорных систем в коррекции эмоциональных состояний (страхи, обиды, неврозы и т.д.

Урок 3 - восприятие и улучшение памяти;

Урок 4 - коррекция посттравматических синдромов медитативными практиками;

Урок 5 - коррекция и балансировка организма при стрессе;

Урок 6 - как убрать зацикленность мышления, особенно если оно запускает эмоции;

Урок 7- свойства речевых моделей или как перестать за все переживать и всё контролировать;

Урок 8 - как вычистить мусор из подсознания;

Урок 9 - план самостоятельной работы;

Урок 1 - ведение, общее представление о работе ЦНС, центры обработки информации, эмоции, центры управления поведением, движения жизнь

Урок 2 - центры обработки информации, потребности, эмоции, управление эмоциями, стресс, счастье есть.

Урок 3 - центры удовольствия, управление эмоциями, стресс, депрессия, адекватное поведение.

Урок 4 - префронтальная кора, воля и инициатива, контроль эмоций, логика, отсрочка вознаграждения, адекватное поведение и т.д.

Урок 5 - префронтальная кора, мышцы, мышечные синапсы, типы движений, никотин, йога, развитие мозга с помощью движений.

Урок 6 - рецепторы мышц и обратная связь с ЦНС, рефлекторный принцип работы ЦНС, рефлекторный тип движений, миотатический и обратный миотатический рефлекс.

Урок 7 - мозжечок и его роль в разных типах движений, мышечная чувствительность, локомоция.

Урок 8 - произвольные движения, премоторная и моторная кора, пирамидный тракт.

Урок 9 - автоматизированные движения, базальные ганглии, болезнь Паркинсона, мозжечок и т.д.

Урок 10 - обобщение, типы движений, эмоции, гормональный и вегетативный ответ, мышление и осознанность.

Урок 1 - фундаментальные знания о мозге и навыки управления собой.
Многоклеточный организм, регуляторы системы, анатомия и физиология ЦНС, возбуждение и торможение, реципрокное (взаимное) торможение, норадреналин.

Урок 2 - медитация и мозг.

Наблюдать наблюдателя или о том, как открыть в себе вселенную серотонин, дофамин, аккумбенс, миндалина, ПФК, медитация.

Урок 3 - Роль подсознания и памяти в ярком восприятии жизни. Нейрофизиология йоги. Развитие через движение.

Лобная доля, двигательные системы мозга, мозжечок, мышечная чувствительность, асана и медитация.

Урок 4 - эмпатии и хаос.
Как не сойти с ума в мире, где социальное и информационное давление на человека будет только нарастать, рефлекторный принцип работы ЦНС, эмерджентность, речевые центры, логика и зеркальные нейроны.

Урок 1 - общее понимание устройства нервной систем, стресс, его польза, вред, последствия и регуляция.

Как не угодить в лапы чрезмерному стрессу на роботе и дома. Рассмотрим быстрые и эффективные способы саморегуляции, необходимые для успешного функционирования в социальной среде.

Урок 2 - депрессия, виды депрессий, симптомы, причины, способы регуляции ЦНС. Как не допустить подобное заболевание или справиться с ним наиболее эффективным способом.

Урок 3 - мотивация и горизонты планирования. Центры положительных эмоций.

В чем причина выгорания на работе и в личных взаимоотношениях. Преимущества длительных и кратковременных планов (от материальных до духовных).

Урок 4 - эмоциональная распущенность.
Разнообразные эмоциональные состояния, причины их возникновения и способы контроля.

Урок 5 - механизмы памяти и динамические стереотипные действия.
Оперативная и долговременная память.
Рефлексы и способы «перепрошивки» памяти.

Урок 6 - страхи врожденные и приобретённые. Как умирает страх? Мышление и его свойства. Искажения в описании реальности о себе и окружающем мире.

Урок 7 - медитация, механизмы памяти и исследовательское поведение.

Урок 8 - рефлекторный принцип работы ЦНС, эмерджентность, речевые центры, логика и зеркальные нейроны»

Урок 9 - обобщение, эмерджентность, речевые центры, логика и зеркальные нейроны»